夏の外遊び
暑い夏がやってきます。
一日の生活のリズムを整え、美味しい食べやすい食事を工夫し、暑さに負けない体力
を作りましょう。子ども達は、多少暑くても外遊びが大好きです。
エアコンのきいた涼しい室内は高齢者の方にとっては最高の環境ですが、これから何十年も生きていく子ども達にとっては多少の厳しい環境の中でもしっかり生きていく体力や知恵が必要
です。
熱中症や日焼け対策をした服装で時間を選んで戸外へ出かけましょう。夏ならではの
虫とり、水遊び、砂遊びを思いっきり楽しみましょう。汗をいっぱいかいたあとは、
日陰で水分をとってひと休み。
皮膚で感じた暑さ、涼しさは子ども達の心の中に残り、生活の知恵となっていきます。
■聖書
わたしの目には、あなたは高価で尊い。
わたしはあなたを愛している。
イザヤ書４３章の４
